تعتبر رقيه الكتفين باعتبارها طريقة عريقة يتم للتخفيف إلى الشعور بالضيق والألم ب منطقة الكتف. غالبًا و تتكون رقية الظهر تمارين مرونة للأربطة {وتحسين حركة الدم وتسريع الالتصاق. كما على الفوائد ا